Dia-Wellness Paleolit Chia mag 250 g

Ár:

1.358 Ft

A chia mag saját tömegének másfél-kétszeresét képes felszívni folyadékból, ezután zselés állagú lesz. A gyomorban is ilyen zselés állagú marad, így lassítja a szénhidrátok felszívódását. A chia magot fogyaszthatjuk akár önmagában is. Energetizáló hatású, ezért érdemes ezzel kezdeni a napot. 1-2 evőkanál chiamag elropogtatása biztosítja a reggeli energiabevitelt.
Kedvencek közé teszem
Elérhetőség:	Raktáron
Várható szállítás:	2024. december 17.
Szállítási díj:	1.090 Ft

Leírás és Paraméterek

Azték zsályamag (Salvia Hispanica), napi bevitel legfeljebb 15 g.

Nincs jellegzetes íze, ezért bármire rászórhatjuk: akár salátára, akár szendvicsekre.

A chia maggal kiváltható a tojás a receptekből. 1 evőkanál finomra őrölt chia mag és 3 evőkanál víz felel meg 1 db tojásnak.

Egészséges és ízletes chia puding készíthető belőle:

Turmixoljunk össze 2 csésze kókusztejet vagy mandulatejet 1 csésze chiamaggal és egy evőkanál xilittel vagy eritrittel. Ízesítsük friss gyümölcsökkel vagy kakaóval, vaníliával. Tegyük hűtőbe 15-20 percre és kész is van a finom és egészséges nassolni való.

Ételek sűrítésére kiválóan alkalmas a magból készült liszt.

KISZERELÉS:

250 g

ÖSSZETEVŐK:

100 % Chia mag

TÁPANYAG:

Átlagos tápérték 100 g termékben: energia:2065 kJ/486 kcal, zsír:30,7 g amelyből telített zsírsavak:3,3 g egyszeresen telítetlen:2,3g többszörösen telítetlen:3,7g omega 3 zsírsavak:17,8 g omega 6 zsírsavak:5,8 g szénhidrát:42,1 g amelyből cukrok:0,0 g rost:34,4 g fehérje:16,5 g só:0,0 g

HASZNÁLATA: joghurtba, műzlibe, kenyerekbe, sós sütemények szórásához használható

Napi bevitel: legfeljebb 15 g