Almarost por 150g
|
A rostok olyan növényi eredetű szénhidrátok, melyeket szervezetünk nem képes megemészteni, így képesek eljutni a vastagbélbe. Miért van szükség rájuk, ha végül is emésztetlenül távoznak a szervezetünkből?Többféle jótékony hatásuk is van, ezért annyira fontos a rostokban gazdag táplálkozás. Hatékonyabbá teszik a víz megkötését, az elfogyasztott ételek felszívódását, a bélműködést, az emésztést. Felszívják az epesav sóit és a koleszterint, megkötik az emésztéskor termelődő gázok egy részét. A rosthiányos táplálkozás rövidtávon székrekedést, hosszútávon különböző betegségek kialakulását is okozhatja. Az élelmi rostok fő élettani hatása, hogy elősegítik a normál bélműködést, annak megfelelő ritmusát. Szerepük akkor érvényesül igazán, ha a rostbevitellel párhuzamosan a folyadék bevitele is megfelelő mennyiségű. Ezen kívül jótékonyan hatnak a zsír- és szénhidrát-anyagcsere folyamataira is. Az étkezések után megduzzadó rostanyag megtölti a beleinket, jóllakottság-érzést nyújt, kalóriát pedig alig tartalmaz.
|
|
|
|
|
| Elérhetőség: | Raktáron |
| Várható szállítás: | 2024. december 17. |
| Szállítási díj: | 1.090 Ft |
Leírás és Paraméterek
Összetevő: almarost
Fogyasztási javaslat: Keverhetjük joghurtba, tej vagy gyümölcs alapú turmix italokba. Ízben jól harmonizál különböző zöldséglevekkel, mint pl.: paradicsomlé. Konyhai felhasználása változatos, akár házi kenyér, sütemény összetevőjeként vagy főzelékek sűrítésére is alkalmas.
Tiszta természet 100%-ban természetes anyagokat tartalmaz, mentes minden színezéktől, ízfokozótól, tartósítószertől.
Magyarországon a felnőttek számára ajánlott átlagos napi rostbevitel: 25-35 gramm (ez kb. egy kilogramm zöldségnek vagy 5-10 dkg korpának felel meg). Az ideális mennyiség nagyban függ a környezettől, az életmódtól, az életkori sajátságoktól stb. Bizonyos országokban vagy egyes élethelyzetekben is (pl.: fogyókúra esetén) más-más mennyiséget ajánlanak a szakemberek.
Nyomokban búzafüvet, rozskorpát, zabfüvet, zeller gyökeret, mustármagot és zöldkagylót tartalmazhat.
| Átlagos tápérték tartalom: | 100g |
| Energia | 261,005/62,34 kJ/kcal |
| Zsír | 0 g |
| -melyből telített zsírsavak | 0 g |
| Szénhidrát | 15 g |
| -melyből cukor | 13 g |
| Fehérje | 0,2 g |
| Só | 0,02 g |
Tárolás: Hűvös, száraz helyen, fénytől védve tároljuk. Felbontás után 2 hónapon belül felhasználása javasolt!
